"Ich verändere mich stetig – und werde immer mehr ich selbst!"    Und du?

Am liebsten mit viel Leichtigkeit und ausgerichtet auf das, was mir Freude macht, entwickle ich mich persönlich und mein berufliches Angebot immer wieder weiter.

Ich begleite dich gerne im Einzelcoaching auf deinem Weg. Wir beginnen da, wo du gerade stehst, was du spürst... und finden gemeinsam heraus, was dir guttut, was du brauchst und wie deine nächsten Schritte aussehen könnten.

Dabei kommen mein Wissen, meine Kompetenzen und meine Erfahrung aus über 20 Jahren in Beratung, Coaching und Seminartätigkeit zum Einsatz.

Wir erforschen deine Bedürfnisse, Wünsche und Ziele im einfühlsamen Gespräch, mit Hilfe von Bildern und Karten, arbeiten mit Symbolen (aus der Natur), geführter Innenschau, kurzen achtsamen Meditationen, Körperwahrnehmung oder Spürübungen und allem, was dich dabei unterstützt, deine Ressourcen zu erkennen bzw. wieder zu aktivieren.

Einzelstunde 70,- €

Ermäßigung auf Anfrage/nach Rücksprache möglich.

Indoor samstags im Zentrum von Tulln (Rudolfstraße 7, Praxisgemeinschaft TOP 4)

Outdoor (Walk & Talk, Naturcoaching) gerne nach Vereinbarung und je nach Wetter (zB. im Aubad oder an der Donaulände in Tulln.)

Alles, was du wissen musst, ist bereits da. Ich begleite dich dabei, es (wieder) zu entdecken und für dich und dein Wohl einzusetzen. 

DU BIST ES WERT <3

Ausbildungs- und Erfahrungsschatz

Dipl. Lebens- und Sozialberaterin (NLP-Master, Psychotherapeutisches Propädeutikum) mit Spezialisierung auf Burnout-Prävention und Stressbewältigung,

Akad. Psychosoziale Gesundheitstrainerin,

Zertifizierte Eco-C Trainerin und Beurteilerin,

Gesundheitszirkelmoderatorin, Qualifiziert in Arbeitsbewältigungs-Coaching,

ABS-Gruppen-Moderatorin

Berufsorientierungstrainerin & Karrierecoach,

Dipl. Intuitions- & Bewusstseinstrainerin,

Übersetzerin für Französisch und Italienisch, Magistra der Philosophie.

Zahlreiche jährliche Weiterbildungen (zur fachlichen und persönlichen Weiterentwicklung).

Meine prall gefüllte Methoden-Schatztruhe:

• Resilienz- und Glückstraining
• Entspannung und Embodiment
• Körperwahrnehmung und Achtsamkeit
• Naturcoaching
• Mental- und Intuitionstraining
• reiche Erfahrung, Wissen und eine große Portion Empathie und Feingefühl aus mehr als 20 Jahren in der Frauenberatung...

Mein beruflicher Weg

Seit 2015 Meditation & Jin Shin Jyutsu in Zusammenarbeit mit Barbara Miedl

Seit 2016 Durchführung der Evaluierung psychischer Belastungen am Arbeitsplatz in KMU.

Seit 2012 Trainerin im Frauenberatungs- und Bildungszentrum Hollabrunn-Mistelbach-Stockerau mit folgenden gesundheitsförderlichen Workshops

• Stark wie ein Baum
• Atme dich frei, atme dich stark!
• Gesundheit ist ein JA! zu mir selbst
• Mein Herz, Zentrum des Körpers und der Seele
• Entspannung mit PMR (Jacobson) und Fantasiereisen
• Die eigene Mitte finden
• Innere Antreiber entkräften - Stressbewältigung
• Genusstraining - Burnout Vorbeugen mit allen Sinnen
• Glückstraining als Burnout-Prophylaxe
• Den Körper bewegen während die Seele ruht
• Die Säulen der Ich-Identität
• Die Säulen der Gesundheit
• Das Haus der Arbeitsfähigkeit

Seit 2007 Trainerin für Gesundes Tulln

Seit 2000 Trainerin für verschiedene AuftraggeberInnen und KooperationspartnerInnen in den Bereichen

• Psychosoziale Gesundheit (Burnout-Prävention, Stressmanagement, Work-Life-Balance, Intuitionstraining, Entspannungstraining, Meditation)
• Berufsorientierung, Bewerbungstraining, Karrierecoaching
• Arbeitsfähigkeit erhalten (Arbeitsbewältigungscoaching)

• Kommunikationstraining, Eco-C (Kommunikation, Selbstmarketing, Teamarbeit, Konfliktmanagement)

2010 proVIT – Gesund am Arbeitsplatz, ein Projekt des ÖPWZ in Kooperation mit der NÖ Plattform für Betriebliche Gesundheitsförderung,

Arbeitsbewältigungs-Coachings in KMU, NÖ.

2003 – 2005 Projektmitarbeiterin in der Entwicklungspartnerschaft AEIOU „Arbeitsfähigkeit erhalten für Individuen, Organisationen und Unternehmen“, Modul Humane Arbeitswelt.

Bis 1999 wissenschaftliche Mitarbeiterin und EU-Referentin bei der österreichischen Raumordnungskonferenz.