Folge deiner Intuition! Intuitions-Coaching

Das gönne ich mir! - Das besondere Gesundheits-Coaching

Workshop-Trilogie "Die eigene Mitte finden"

Impuls-Workshop (1) "Intuition als Wegweiser"

 

Workshop 1 aus der Reihe "Die eigene Mitte" finden

(auch einzeln zu besuchen!)

Gerade in bewegten, fordernden Zeiten trägt das Innehalten, sich Besinnen, in sich Hineinhören, -schauen und -spüren wesentlich zum Erhalt unserer Gesundheit und Leistungsfähigkeit bei.

Unsere intuitiven Fähigkeiten -die eigene Intuition, innere Stimme oder Bauchgefühl-, stellen im Zusammenspiel mit unseren kognitiven (gedanklichen) und emotionalen (gefühlsbezogenen) Fähigkeiten eine wertvolle Ressource für psychische Widerstandskraft und Selbstwirksamkeit dar. Angesichts der steigenden Anforderungen und oft belastenden Rahmenbedingungen in allen Lebens- und Arbeitsbereichen ist es nicht nur sinnvoll und hilfreich, unsere Intuition für persönliche wie auch für berufliche Anliegen und Aufgaben zu nutzen. Es ist notwendig geworden – für den Erhalt bzw. die Wiederherstellung von Wohlbefinden, Gesundheit und Lebenszufriedenheit.

 

In diesem Impuls-Workshop erfahren/erleben Sie

  • wie Sie noch besser/öfter auf Ihre Intuition achten/sie wahrnehmen können
  • wie Sie Ihre Intuition für Ihre Themen/Anliegen nutzen können
  • welche Bedeutung die Intuition für Ihre Gesundheit und Arbeitsfähigkeit hat
  • wie Sie sich mit Hilfe Ihrer Intuition vor Burnout schützen und Ihre Stressbelastung verringern können
  • für welche konkreten Themen/Anliegen Sie Ihre Intuition nutzen können und welche besonderen Übungen dafür zur Verfügung stehen

Methoden:

Kurzweilige Mischung aus interaktivem Vortrag und praktischen Übungen, geführte innere Vorstellung, Coaching-Übung mit Elementen/Symbolen aus der Natur (bei Schönwetter teilweise im Freien), Austausch

 

Leitung:

Mag.a Laura Pepe-Esposito

Individuelle und Betriebliche Gesundheitsförderung

 

Veranstaltungsort:

Donaulände 32, 3430 Tulln

(Eingang zwischen dem Egon-Schiele Museum und dem Wasserkreuz)

 

Termin: 2.11.2018, 16-20 Uhr

Kosten: 40,- 

Anmeldung: info@intuitionscoach.at oder 0676/49 66 491

(spätestens 3 Werktage davor)

 

Max. 8 Personen

(Ihr Platz ist nach Einzahlung des Teilnahmebetrags für Sie reserviert)

Impuls-Workshop (2) "Mein Herz - Zentrum des Körpers und der Seele"

 

Workshop 2 aus der Reihe "Die eigene Mitte" finden

(auch einzeln zu besuchen!)

Man sieht nur mit dem Herzen gut... das Wesentlich ist für die Augen unsichtbar. Das lehrte uns schon Der kleine Prinz im gleichnamigen Buch von Antoine De Saint Exupery!

 

 

In diesem Impuls-Workshop erfahren/erleben Sie

  • wie Sie den Kontakt zum eigenen Herzen halten bzw. immer wieder aufs Neue herstellen können
  • wie Sie noch besser/öfter auf die Stimme Ihres Herzens hören können
  • wie Sie Ihre Herzensweisheit für Ihre Themen/Anliegen nutzen können
  • wie Sie die Sprache Ihres Herzens verstehen und sich so vor Burnout und Herzinfarkt schützen und Ihre Stressbelastung verringern können
  • wie Sie in Kontakt mit dem eigenen Herzen bei sich sein und Ihre Selbstliebe und Selbstfürsorge stärken können und welche besonderen Übungen dafür zur Verfügung stehen
  • was Ihre persönlichen Herzschutzfaktoren sind

 

Methoden:

Kurzweilige Mischung aus interaktivem Vortrag und praktischen Übungen, geführte innere Vorstellung, Achtsamkeitsmeditation, Erfassen / Erabeiten Ihrer Herzschutzfaktoren, Austausch

 

Leitung:

Mag.a Laura Pepe-Esposito

Individuelle und Betriebliche Gesundheitsförderung

 

Veranstaltungsort:

Donaulände 32, 3430 Tulln

(Eingang zwischen dem Egon-Schiele Museum und dem Wasserkreuz)

 

Termin: 22.03.2019, 16-20 Uhr

Kosten: 40,- 

Anmeldung: info@intuitionscoach.at oder 0676/49 66 491

(spätestens 3 Werktage davor)

Eine Gratismeditation zum Kennenlernen finden Sie hier:

Mein Körper - Tempel des Herzens 

https://innenundaussen.at/

 

 

Max. 8 Personen

(Ihr Platz ist nach Einzahlung des Teilnahmebetrags für Sie reserviert)

Impuls-Workshop (3) "Entspannung mit Fantasiereisen"

Workshop 3 aus der Reihe "Die eigene Mitte" finden

(auch einzeln zu besuchen!)

Möchten Sie gerne abschalten? Den Kopf frei bekommen? Aus dem Gedankenkarussell aussteigen und Ruhe finden?

 

In diesem Workshop erfahren/erleben Sie

  • wie Fantasiereisen Ihnen Entspannung und Erholung schenken können
  • welche Bedeutung Entspannung für Ihre Gesundheit und Arbeitsfähigkeit hat
  • wie Sie sich mit Hilfe von Entspannung (mit geführten Fantasiereisen, Ruhe- und Kraftbildern) vor Burnout schützen und Ihre Stressbelastung verringern können
  • wie Sie sich Zuhause in besonders herausfordernden Situationen entspannen und sich helfen und Gutes tun können
  • wie Sie innere Ruhe erlangen und erhalten und immer wieder Kraft schöpfen können

 

Bewusstes Genießen ist gesund, stärkt die Regenerationsfähigkeit und macht gelassen und stark gegenüber Belastungen!

 

Methoden:

Kurzweilige Mischung aus praktischen Übungen und interaktivem Vortrag, geführte Fantasiereisen und Meditationen, Ruhe- und Kraftbilder, Austausch

 

Leitung:

Mag.a Laura Pepe-Esposito

Individuelle und Betriebliche Gesundheitsförderung

 

Veranstaltungsort:

 

Donaulände 32, 3430 Tulln

(Eingang zwischen dem Egon-Schiele Museum und dem Wasserkreuz)

 

Termin: 24.05.2019, 16-20 Uhr

Kosten: 40,- 

Anmeldung: info@intuitionscoach.at oder 0676/49 66 491

(bitte spätetens 3 Werktage davor)

 

Max. 8 Personen

(Ihr Platz ist nach Einzahlung des Teilnahmebetrags für Sie reserviert)

Informationsanfragen und Terminvereinbarung

Laura Pepe-Esposito

+43 676 4966491

info@intuitionscoach.at

Coaching/Workshops: Donaulände 32

Freitag, 14-21 Uhr

3430 Tulln an der Donau

ist ein wesentlicher Beitrag zu Gesundheit, Wohlbefinden und Lebensqualität! Leben heißt Probleme haben und bewältigen!

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