Unserer ständig geforderten Leistungsfähigkeit steht unsere Entspannungs- & Regenerationsfähigkeit gegenüber.  Entspannung als eine der tragenden Säulen unserer Gesundheit stellt auch eine wichtige Grundlage für unsere Arbeitsfähigkeit dar.

Ob im Privatleben oder im Berufsalltag: es ist heute wichtiger denn je, in jeder Situation ganz bei sich, ruhig und gelassen, aus der eigenen Mitte heraus zu agieren, statt auf die ständig auf uns einströmenden Eindrücke und Anforderungen zu re-agieren. Dem eigenen Tempo, dem eigenen Rhythmus entsprechend zu leben, zu arbeiten, zu handeln ent-stresst und hält auf Dauer gesund.

Um dauerhaft Leistung erbringen zu können und gesund und zufrieden zu bleiben ist es notwendig, auch unsere Fähigkeit zur gezielten Regeneration zu fördern und uns Zeit für uns selbst zu nehmen.

Zu den Aufgaben des Arbeitgebers gehört es auch, vermeidbare Belastungen zu reduzieren und den Mitarbeiter_innen ein ausgewogenes Verhältnis zwischen Arbeit und Freizeit zu ermöglichen. Um den Anforderungen des Berufes gewachsen zu sein und sich ständig verändernden persönlichen Bedürfnissen Rechnung zu tragen, ist es notwendig, rechtzeitige und vorbeugende Maßnahmen zu überlegen und umzusetzen. Es zahlt sich aus, Beschäftigte zu unterstützen, die Anzeichen von Überforderung und Stressbelastungen zeigen. Das stärkt Ihr Unternehmen nicht nur im Wettbewerb um qualifizierte Arbeitskräfte, sondern macht Sie zu einem attraktiven Arbeitgeber. Oft reichen schon kleine Veränderungen für große Verbesserungen!

Gerne begleite ich Sie und Ihre MitarbeiterInnen auf dem Weg zu einem gesunden Unternehmen!