Kostenloses Informations- und Beratungsgespräch

in Ihrem Unternehmen (1-2 h): Abklärung Ihrer Bedarfe, Vorstellung meiner Angebote, Inhalte, Methoden, Ziele und Nutzen, Zeit- und Raumbedarfe, Kosten, Beantworten Ihrer Fragen

 

 

 

Das gönne ich MIR - Das besondere Gesundheits-Coaching

für Unternehmer*innen, die gut auf sich achten wollen

(1 - 3 Termine, jeweils 1,5 h):

 

Fragen Sie sich manchmal…

 

„Bin ich Burnout-gefährdet oder sind mein Arbeits- und Lebensstil, meine Einstellungen (noch) gesundheitsförderlich?“

 

Kurzer Fragebogen zu Arbeitsfähigkeit und Burnout-Risiko (Online-Ergebnis/ Text und grafische Darstellung sofort verfügbar) und ausführliches Auswertungsgespräch.

Unmittelbar anschließend ressourcenorientiertes Coaching mit Fokus auf Entspannung und intuitive Lösungsfindung.

 

FAST CHECK - QUICK WINS!

 

Mit  „Das gönne ich mir! - Das besondere Gesundheits-Coaching" können Sie…

 

  • Ihre stressverstärkenden Antreiber kennenlernen um sie zu entschärfen,
  • Rasche-Hilfe-Übungen und „Notfallmaßnahmen“ für herausfordernde Situationen zusammenstellen,
  • Ihre (unbewusste) Vorstellung von Gesundheit verbessern,
  • erste Schritte in Richtung Gesundheit tun!

 

Gönnen Sie sich dieses besondere Coaching!

 

Weitere Einzelcoachings entsprechend Ihrer Bedürfnisse für Ihre Gesundheit und Arbeitsfähigkeit.

 

NEU: Lösen Sie Ihren Gesundheitshunderter der SVAgW bei mir ein! Es ist ganz einfach - ich unterstütze Sie gerne dabei!

 

Das Haus der Arbeitsfähigkeit (2 oder 4 h):

Interaktiver Impulsvortrag oder Workshop (Aus welchen Stockwerken besteht das Haus? Wer ist im Unternehmen wofür hauptverantwortlich? Welches persönliche Verhalten kann/sollte optimiert werden, welche Verhältnisse adapiert werden? Bauen wir gemeinsam Ihr Haus der Arbeitsfähigkeit!)

 

 

Das gönne ich meinem TEAM - MitarbeiterInnen-Coaching (1,5 h / MitarbeiterIn) und Analyse von Arbeitsfähigkeit  und Burnout-Risiko im Unternehmen:

jeweils persönlich-vertrauliches Coaching (kurzer Fragebogen und ausführliches Auswertungsgespräch; bei Bedarf oder Wunsch weitere Einzelcoachings möglich).

 

 

Entspannung & Regeneration im und vom (Arbeits-)Alltag (2 h):

interaktiver Informationsvortrag mit praktischem Übungsteil (Hintergründe und Bedeutung für die Gesundheit, Methoden, Ausprobieren von 3-4 anerkannten und wirksamen Entspannungsmethoden zur Stärkung der Erholungsfähigkeit und Stressbewältigungskompetenz)

Je nach Entfernung auch wöchentliche Entspannungs-Einheit (Kurs) oder monatlicher Workshop oder Einzelunterricht für Sie und/oder Ihre MitarbeiterInnen möglich.

 

 

Zufriedene Mitarbeiter_innen - erfolgreiches Unternehmen!

Evaluierung psychischer Belastungen am Arbeitsplatz (mittels ABS-Gruppe)

 

Sie möchten die gesetzlich vorgeschriebene Evaluierung psychischer Belastungen am Arbeitsplatz professionell durchführen lassen? Als ausgebildete und erfahrene Trainerin und Moderatorin übernehme ich diese Aufgabe gerne für Sie in Ihrem Unternehmen!

 

Nutzen Sie dieses Instrument um Ihre zufriedenen Mitarbeiter_innen langfristig in Ihrem Unternehmen zu halten und die Loyalität zum Betrieb noch zu stärken!

 

Einerseits ... wird oft  im Arbeitsalltag übersehen, welche Gegebenheiten zufrieden machen, motivieren, den Zusammenhalt stärken - kurz: dabei helfen, die Arbeitsfähigkeit zu erhalten! Auch diese Ressourcen (wieder) bewusst zu machen, sie wertzuschätzen und nicht für selbstverständlich zu nehmen ist ein wichtiger Bestandteil des Prozesses.

 

Andererseits ... bewirken oft schon kleine, rasch umsetzbare, kaum oder gar nicht kostenintensive Maßnahmen große Veränderung!

 

Durch den Gesamtprozess, der je nach Größe / Mitarbeiter_innenanzahl im Unternehmen variiert, kommt auch die Kommunikation in Gang - und man sagt ja: Durch's Reden kommen die Leute zusammen.

 

Was gibt es Konstruktiveres und Motivierenderes als sich gemeinsam über das Gute zu freuen und Lösungen für Verbesserungswürdiges zu finden?!

 

Information und Angebot:
info@intuitionscoach.at | 0676/4966491

 

 

Die Kunst des Pausemachens (4 h):

Workshop mit einem Mix aus Zahlen/Daten/Fakten aus der Erholungsforschung und Gesundheitsförderung: Warum sind Pausen wichtig? Was ist eine Pause, was nicht? Arten von Pausen. Analyse des persönlichen Pausenverhaltens. Ausserdem: praktische Tipps und Anregungen für die Pausengestaltung, Atem- und Bewegungs-Übungen u.a. (für die Leistungsfähigkeit und das persönliche Wohlbefinden). Austausch und Ideensammlung für die Umsetzung.

 

 

Psychisch gesund mit BGF-MindGuard (4 h):

Sie haben das gleichnamige NÖGKK-Seminar besucht, wollen gerne die vorgestellten Methoden, Übungen und Werkzeuge in Ihrem Unternehmen einsetzen, fühlen sich aber (noch) nicht sicher genug um dies im Alleingang zu bewerkstelligen? Wenn Sie dafür professionelle Unterstützung in Anspruch nehmen wollen unterstütze ich Sie sehr gerne dabei!

Entweder wir planen vorort gemeinsam eine mögliche und sinnvolle Umsetzung in Ihrem Unternehmen (ich coache Sie für die anschließende Umsetzung durch Sie selbst (2-4 h).

Oder ich übernehme für Sie die Einführung, Durchführung und Anleitung (und Sie setzen in weiterer Folge selbstständig fort (2-4 h, Wiederholung nach Vereinbarung).

 

 

Maßgeschneiderte gesundheitsförderliche Workshops für Ihre Anforderungen!

z.B.

Das professionelle Mitarbeiter_innen-Gespräch (von der Vorbereitung bis zur Umsetzung)

Miteinander reden statt aneinander vorbei (Richtig Feedback geben, Schwierige Gespräche gut meistern, Kritikgespräche führen, Zuhören & Verstehen)

 

 

 

Inseln der Gelassenheit

in Kooperation mit Barbara Miedl
gerne in Ihrem Unternehmen - als Team-Event oder im Rahmen Ihres Betrieblichen Gesundheitsförderungsangebots!

Inseln der Gelassenheit im (Berufs-)Alltag

 

Informationsanfragen und Terminvereinbarung

Laura Pepe-Esposito

+43 676 4966491

info@intuitionscoach.at

Coaching/Workshops: Donaulände 32

Freitag, 14-21 Uhr

3430 Tulln an der Donau

ist ein wesentlicher Beitrag zu Gesundheit, Wohlbefinden und Lebensqualität! Leben heißt Probleme haben und bewältigen!

Druckversion Druckversion | Sitemap
© intuitionscoach.at